Một số bà mẹ ít sữa, muốn có sữa đủ cho con bú cần áp dụng các biện pháp đồng bộ sau:
1. Ngủ đủ 8 tiếng/ngày.
2. Uống nhiều nước, cháo loãng: 3 lít/ngày.
3. Ăn đa dạng, đầy đủ dưỡng chất. Món ăn lợi sữa: móng giò lợn hoặc chân chó ninh đu đủ xanh. Món này hơi ngấy, muốn có sữa đành phải cố thôi.
4. Thảo dược: chè vằng 20g lá khô/ngày.
Phải thực hiện đồng bộ 3 biện pháp trên, nếu chưa ổn thì bổ sung biện pháp số 4.

Cố vấn trả lời: Ths. Đào Văn Đôn, giảng viên Học viện Quân y